Le bonheur est dans les relations sociales

 

La crise que nous traversons réorganise fondamentalement nos rapports avec nos collègues ou nos amis. Les technologies comme Zoom ou Skype ne remplaceront jamais les vrais contacts humains et qu’il est essentiel de maintenir des liens sociaux en dépit des règles de distanciation.

Nos amis nous permettent de nous divertir, de vivre et de partager des émotions et des souvenirs.
Les relations sociales multiples aident non seulement les seniors à rester physiquement actifs, mais participent aussi à leur bien-être émotionnel. Lorsque nous vieillissons, nous avons tendance à avoir un cercle social de plus en plus restreint. L’importance des liens sociaux est primordial pour la santé physique et mentale. En maintenant des liens avec des connaissances comme des voisins, des commerçants, amis, associations, les personnes âgées sont encouragées à rester physiquement actives. Les adultes deviennent souvent moins actifs physiquement et plus sédentaires avec l'âge, ces comportements constituent, un facteur de risque de maladie et de décèsIl est difficile de convaincre les gens d'aller au gymnase ou de s'entraîner régulièrement. Mais ils peuvent être prêts à communiquer avec des connaissances, à assister à un événement de groupe organisé. La socialisation dans ces contextes peut aussi augmenter l'activité physique et les divers comportements de manière à améliorer la santé sans nécessairement faire transpirer. L’ANR64 vous propose des rendez-vous pour palier a cet isolement social. A vous de jouer.